饭麸果
江西上饶横峰 特产
饭麸果介绍
饭麸果是籼米蒸熟的饭坯用木槌舂成蓉，搓成球状，类似汤圆大小。用排骨或筒骨煮成高汤，放入饭麸果，并加入豆芽、豆腐泡、竽头以及切成丝状的水发香菇、木耳、笋干、墨鱼，佐以葱、姜、蒜等，爱吃辣的人，还可以加入碎辣椒，一道在锅中煮熟。饭麸果是上饶人立夏之日的传统主食。饭麸果汤鲜味美，顺滑可口，实乃上饶出名的一道特色小吃。
中文名：饭麸果（饭麸粿）
主要原料：大米
是否含防腐剂：否
副作用：无
配料：豆芽，香菇，肉丝，墨鱼，青豆
中文名：饭麸果（饭麸粿）
主要原料：大米
是否含防腐剂：否
副作用：无
配料：豆芽，香菇，肉丝，墨鱼，青豆
饭麸果做法大全
HASH：c51f01ef985c8d2c99ffa054b86cc21b2f62b458
想要健康,饭后果改为饭前果
饭后来个水果是很多人的习惯，认为这样可以帮助消化，也可以起到补充各种维生素的功效，但是保健专家介绍，饭后吃水果对身体的健康不利，饭前吃水果是一个不错的选择，下面就为大家介绍饭前吃水果的好处。不少人已经养成了“饭后果”的习惯了，但是其实这种吃法是不科学的，原因有四：（1）水果易与食物一起阻滞在胃部，造
水果饭后吃的影响,如何分时段吃水果,饭后多长时间适合吃水果,饭后吃水果的坏处是什么
专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2小时。饭后吃水果是十分不科学的坏习惯，绝对有害健康。
饭后吃水果好吗？水果到底应该饭前吃还是饭后吃
先吃低热量食物，比较容易把握每顿饭总的热量摄入；第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响；第四，我们要注意，不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。
养生是饭前水果还是饭后水果
空腹大量进食后，轻者会出现恶心呕吐等症状，重者必须通过开刀才能将柿石取出;而山楂含的鞣酸比较多，空腹食用会对胃产生刺激。这部分人群可两顿饭之间加食一次水果，而不要在饭后立即吃水果。