汶南黄花菜介绍
黄花菜又名金针菜、忘忧草,属百合科、萱草属的多年生草本植物,具有抗病虫害、适应性强等特点。新泰汶南黄花菜具有悠久的栽培历史。200年前,青云山、太平山山下的农民就开始引种栽植“山针针”,对于护堰和水土保持都起到过积极作用。近年来,当地农民对黄花菜的食用价值又有了新的认识,采用提纯、复壮、选优、移植等措施,使黄花菜得到了有效开发。其中,汶南1号、汶南2号都是当地传统优良品种,色泽、气味、形状都优于其它品种。每百克黄花菜含抗坏血酸33毫克、尼克酸1.1毫克、胡萝卜素1.17毫克、核黄素0.13毫克、硫胺素0.19毫克、钙73毫克、铁1.4毫克、蛋白质2.9克、脂肪0.5克、糖11.6克,具有清脑益智、消肿利尿、止血和防癌抗癌等多种药用价值。
大田黄花菜4月上旬到8月底为收获期,初摘时为黄绿色,贮藏后通体变为金黄,低温贮藏可保鲜3个月,脱水保鲜可达10个月。改革开放以来,新泰市汶南镇党委、政府高度重视黄花菜的综合开发,把其作为挖掘资源优势,加快农村致富奔小康的重要措施来抓,在种植规模上由原来的堰边栽植发展到了大田栽培。1998年,该镇被中国特产经济专业委员会评为中国黄花菜第一镇,并注册了绿色食品商标——“金芭蕾”牌。2000年种植在积1.05万亩,亩产1000~1500千克,平均亩效益5000元左右。汶南镇内设有三处黄花菜专业批发市场,产品销往北京、沈阳、长春、哈尔滨、青岛、寿光、滕州、大连等地。
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黄花菜有何功效,黄花菜饮食指南
一、黄花菜有何功效要知道黄花菜的功效是什么,先了解黄花菜的营养物质有哪些,黄花菜含有丰富的花粉、蛋白质、维生素、胡萝卜素等人体所必须的养分,黄花菜所含的胡萝卜素超过西红柿的几倍,黄花菜还能止血、消炎、清热、明目安神,如果你平时有失眠的症状,睡前吃一些黄花菜,能促进睡眠。另外,女人常吃黄花菜还能滋润皮
这些食物益智补脑:黄花菜 大蒜 洋葱 南瓜
黄花菜黄花菜富含蛋白质,脂肪,钙、铁、维生素,这些都是大脑代谢所需要的物质,因此有“健脑菜”之称,黄花菜可防治神经衰弱和失眠,对于神经过度疲劳的人来说,无疑应经常食用黄花菜。日本保健专家列举的健脑食物中,居首位者便是黄花菜。洋葱可促进血液循坏,改善大脑供氧,有助于缓解大脑疲劳。
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黄花菜黄花菜富含蛋白质,脂肪,钙、铁、维生素,这些都是大脑代谢所需要的物质,因此有“健脑菜”之称,黄花菜可防治神经衰弱和失眠,对于神经过度疲劳的人来说,无疑应经常食用黄花菜。日本保健专家列举的健脑食物中,居首位者便是黄花菜。洋葱可促进血液循坏,改善大脑供氧,有助于缓解大脑疲劳。
黄花菜_黄花菜的做法大全,黄花菜的营养价值,黄花菜的功效与作用
黄花菜的介绍黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,别名:萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱、鹿葱花、萱萼。黄花菜的营养价值每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克,脂肪1.6克,碳水化合物62.6克,比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似,