沙沟芋头
山东临沂罗庄 特产
沙沟芋头介绍
“沙沟芋头孝河藕、塘崖大米香满口”，这是被人们誉为“沂蒙三宝”的三大土特产。其中沙沟芋头和塘崖大米就出自临沂市罗庄区的册山街道和高都街道。沂蒙三宝的第一宝、已有300多年种植历史的沙沟芋头.
【沙沟芋头】 临沂市册山乡的房家沙沟、白家沙沟、顾家沙沟、唐家沙沟、刘家沙沟，盛产芋
头，因其产量高、质量好而闻名遐迩。群众中早就有“沙沟芋头孝河藕，塘崖大米香满口”的评价。
关于沙沟芋头，还有一段动人的传说。清初文华殿大学士兼户部尚书张玉书偕母赴京上任。路经
沙沟，母病不能同行，只得将母留在当地，嘱托白家沙沟名医白之隽为其诊治。月余，张急赴沙沟接
母，见母不仅病愈，而且面部红润，气色极好，甚为惊喜，忙问其故。母曰：“除医家精心诊治照料
外，我一日三餐，芋头蘸白糖，味美食香，得益不小。”张听母言，不仅自己亲口品尝，还买下许多
带至京城分送同僚共享，凡尝者皆赞不绝口，沙沟芋头也由此声名远扬。
沙沟芋头母大块多，短粗肥大，干面筋道，味美适口，向有“沙沟芋头好孩儿”的美称。据当地
群众介绍，这与土质和栽培技术有关。这一带濒临沂河，土壤多系冲积层沙壤土，质地疏松沃腴，透
气透水性强，含有丰富的有机质和微生物，适宜芋头的生长。
现在，沙沟一带家家户户仍有种植芋头的习惯，一般亩产可达1500～2000公斤。除自己食用外，
多余部分拿到市场出售，是家庭经济收入的一个重要来源。
中文名：沙沟芋头
产地名称：山东省临沂市罗庄区
品质特点：形体短粗肥大，入口软糯滑爽，干面有口劲，为碱性食品
地理标志：国家农业部农产品地理标志
批准文号：中华人民共和国农业农村部公告第126号
批准日期：2019年1月17日
沙沟芋头做法大全
HASH：5eb0d3b9087058b8e34f20152422a7225d24c8f9
反沙芋头的做法
反沙芋头的做法反沙是潮州菜的一种烹调法，是把白糖融成糖浆后投入炸熟的食材，让其冷却凝固，待裹在食材外层的糖浆变成白霜便成。返沙芋头，就是用富含淀粉的芋头加白糖返沙制成，吃起来粉滑香甜。在潮汕小吃中，返沙芋头和番薯常摆放同一盘中，因其金银两色而得“金柱银柱”之美称。下面，就介绍一种关于做反沙芋头
反沙芋头有哪些营养
反沙芋头之所以大受欢迎，特别是在潮州。除了反沙芋头美味之外，还有一个重要的原因就在于反沙芋头具有很高的营养价值。也正因为芋头的营养价值，使这道菜变得更加有营养了。从芋头的本性来看，芋头性平味甘，其营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等。芋头的营养价值高，老少咸宜，因其含有丰富的蛋白质和维生素，适合肠胃虚弱、恢复后期的病人食用。
做反沙芋头该注意什么
虽然看着反沙芋头的做法极其简单，但是也是需要注意一些细节问题。这些细节问题在一定程度上来说，会影响到妈妈们是否能够成功地做出一道真正美味的反沙芋头来。因此，妈妈们可以把握好以下的细节，从而掌握做反沙芋头的技巧。首先，芋头条应分两次下锅油炸，一来可炸匀炸透，二来能节省时间。除此之外，芋头切成条状后，不能再用水洗，否则下油锅炸时，油花会四处飞溅，烫伤人。
吃反沙芋头的宜忌人群
反沙芋头虽然美味，而且富含营养，如果是不适合吃的人，被反沙芋头的美味而吸引而去吃了的话，那么自己就要难受了。因此，为了能够既能尝到的美味的菜肴之余，又能保障饮食安全，妈妈们就更加需要了解宜忌人群有哪些了：首先，反沙芋头是具有高热量成分的，因而如果需要高负荷工作的人，可以考虑吃点反沙芋头来保持体力。知道了这些，妈妈们就可以根据家人的情况来做反沙芋头了。