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湖南长沙天心 特产
将剥去皮的鸭肉,切成12毫米见方的丁,配以大蒜、鲜红椒、玉兰片爆炒,再加人少量鸭原汤,煮开后勾少许芡粉,淋上麻油即成。是湖南风味。( 长沙)
中文名:鸭肉酱丁
菜谱口味:微辣
制作工艺:熟炒
主料:烤鸭肉
酱鸭的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)热量(千卡)266硫胺素(毫克).06钙(毫克)14蛋白质(克)18.9核黄素(毫克).22镁(毫克)13脂肪(克)18.4烟酸(毫克)3.7铁(毫克)4.1碳水化合物
食材挂面260克猪肉200克白菜500克食用油20克葱6克姜4克东北大酱130克1食材:挂面、白菜、肉、东北大酱食材:挂面、白菜、肉、东北大酱。3白菜洗净,切成丁白菜洗净,切成丁。锅烧热,放入油烧热,放入葱姜煸出香味,放入肉丁,翻炒至肉变色。5在放入少量的水烧开在放入少量的水烧开。10过凉捞出,沥干水分,捞入碗里过凉捞出,沥干水分,捞入碗里。11浇上肉丁白菜酱汁,拌匀即可食用浇上肉丁白菜酱汁,拌匀即可食用。注意事项翻炒至大酱脱水,出酱香味好吃。
茭白清爽可口,低热量低脂肪,可以有减肥的作用,想瘦身的你不妨试试茭白酱肉丁这道菜吧。夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。关于茭白酱肉丁的做法,学会了以后赶紧做给你的家人食用吧,会让他们有一种以外的收获哦,不仅可以助消化,好吸收,低热量低脂肪催乳清热通便,所以是一种很健康的饮食方式,适合各类人群。
材料:鸭肉400克、白菜100克、芹菜100克、香菇50克调料:盐、鸡精、姜片、淀粉水各适量做法:1.将鸭肉洗净,切成小块,放入开水中焯,去血沫备用;将白菜去叶洗净,切丁;芹菜洗净,切丁;香菇泡发,也切丁。在孕中期,准妈妈可适量地食用性凉的鸭肉,滋阴养胃。
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酱鸭肉类
酱鸭的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)热量(千卡)266硫胺素(毫克).06钙(毫克)14蛋白质(克)18.9核黄素(毫克).22镁(毫克)13脂肪(克)18.4烟酸(毫克)3.7铁(毫克)4.1碳水化合物
肉丁白菜炸酱面
食材挂面260克猪肉200克白菜500克食用油20克葱6克姜4克东北大酱130克1食材:挂面、白菜、肉、东北大酱食材:挂面、白菜、肉、东北大酱。3白菜洗净,切成丁白菜洗净,切成丁。锅烧热,放入油烧热,放入葱姜煸出香味,放入肉丁,翻炒至肉变色。5在放入少量的水烧开在放入少量的水烧开。10过凉捞出,沥干水分,捞入碗里过凉捞出,沥干水分,捞入碗里。11浇上肉丁白菜酱汁,拌匀即可食用浇上肉丁白菜酱汁,拌匀即可食用。注意事项翻炒至大酱脱水,出酱香味好吃。
茭白酱肉丁——催乳清热通便
茭白清爽可口,低热量低脂肪,可以有减肥的作用,想瘦身的你不妨试试茭白酱肉丁这道菜吧。夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。关于茭白酱肉丁的做法,学会了以后赶紧做给你的家人食用吧,会让他们有一种以外的收获哦,不仅可以助消化,好吸收,低热量低脂肪催乳清热通便,所以是一种很健康的饮食方式,适合各类人群。
鸭肉炒三丁-孕中期滋阴养胃
材料:鸭肉400克、白菜100克、芹菜100克、香菇50克调料:盐、鸡精、姜片、淀粉水各适量做法:1.将鸭肉洗净,切成小块,放入开水中焯,去血沫备用;将白菜去叶洗净,切丁;芹菜洗净,切丁;香菇泡发,也切丁。在孕中期,准妈妈可适量地食用性凉的鸭肉,滋阴养胃。