巴中芦笋介绍
芦笋是一种高级名贵蔬菜，食用芦笋成为发达国家人民的生活习惯，因为它含丰富的氨基酸和组织蛋白，对抗癌和抑癌有明显的作用，所以深受消费者的青睐。芦笋制品也开始走进北京、上海、广州、成都等大中城市的宾馆、饭店和超级市场。我市已有种植芦笋10多年的历史，不断积累了种植经验，最近已引进种植美国优质芦笋1万亩，规划三年建成年产芦笋5万吨的全国第二大芦笋基地。政府已将此项目更为巴中市支柱产业，配备了领导力量亲自抓。
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生活中芦笋的功效与作用,如何区分芦笋与竹笋
一、芦笋的功效与作用有什么由其是对于一些高血压的朋友来说，芦笋更是一种天然的降压的良药，而对于怀孕的女性来说，吃芦笋更可以让将来的宝宝变得更加的聪明健康可爱。因此日常要多吃芦笋才能让身体变得更加健康。抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌
孕中期美味餐芦笋炒虾仁
芦笋炒虾仁芦笋炒虾仁材料熟虾仁400克、芦笋少许。调料植物油、酱油、米醋、芝麻、姜末、圣女果各适量。〔做法〕1.把两大勺酱油、少许醋、姜末拌匀备用。2.锅内倒油烧热，放入芝麻翻炒几分钟，待芝麻颜色转为金黄色捞出，备用。3.锅内再倒入适量油烧
芦笋鸡柳-孕中期防治贫血
芦笋鸡柳-孕中期增强食欲防治贫血食谱材料:芦笋300克、鸡胸肉300克、胡萝卜100克调料:料酒、盐、淀粉、酱油、香油各少许，葱末、姜末各1小勺做法:1.将芦笋洗净.切段:胡萝卜切条;鸡胸肉切条，用少许料酒和酱油腌5分钟2.锅中热油，爆香葱末、姜末，再放入鸡肉条、胡萝卜条和芦笋段，加料酒和盐煸炒，用淀粉勾芡并淋入香油后即可出锅。准妈妈食用这道菜可增强食欲、防治贫血。
芦笋炒牛肉——安中益气健脾养血
如何食用呢，来看看这道芦笋炒牛肉的做法吧，可以补气血，还可以安神。芦笋炒牛肉的功效与作用芦笋可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能。芦笋炒牛肉具有健脑补血、利尿、抗衰老、安中益气、健脾养血的功效。芦笋炒牛肉的制作方法是不是很简单的呢，是一道很不错的家常菜之一哦，可以有调理体质的作用，对于补虚强身是有好处的呢，而且也可以有安神养心的功效，是不错的一款食谱类型，芦笋炒牛肉，安中益气，健脾养血。