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云南临沧沧源县 特产
佤族酸肉是沧源佤族自治县小吃。做法是：将牛肉用淘米水泡洗，再用清水洗净，切片，入缸，加花椒叶、盐、米饭拌匀，装入陶罐，压实，上盖。用草木灰与泥巴和泥，密封罐口，腌渍1个月以上即成酸肉。优质酸肉,色鲜红,味微酸,可保存半年左右。在储存期间随时可以取食,但取后仍需盖严罐口,取出的部分需在三、五天内吃完,否则容易变质。食用时大多切成薄片,与青蒜同炒。
很多上班族都会出现肌肉酸痛的情况，那么上班族肌肉酸痛怎么办呢？
2、两脚前后站立，前腿屈膝，重心在两腿中间，两臂伸直下垂，肩下沉，头部向前伸，拉长颈部肌肉;下肢不动，头向屈腿一侧转动，收下颌，同时两臂屈放于腰部，上体随头部转动。
老年人散步的最佳方式走路姿势走路的姿势应该正确，正确姿势有利于健身。老年人的散步方式注意进行锻炼，减轻体重。冠心病患者要在餐后1小时慢步走，以免诱发心绞痛，长期坚持有助改善心肌代谢，并减轻血管硬化。老人代谢能力下降，热量消耗减少，更要适当少吃。老年人应注意安全，以免站立不稳而摔倒。患有较严重的骨质疏松症者最好不做。
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上班族缓解肌肉酸痛健身操
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小腿肌肉酸痛，小腿肌肉酸痛怎么办，小腿肌肉酸痛的治疗方法，细谈小腿肌肉酸痛
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