炒蚕豆

炒蚕豆介绍

• 炒蚕豆功效_炒蚕豆营养成分

炒蚕豆功效蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰等，并含有丰富的胆碱，有增强记忆力的健脑作用。如果你正在应付考虑或是个脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的粗纤维有降低胆

• 蚕豆炒饭做法步骤_蚕豆怎么做好吃

一、蚕豆炒饭有哪些做法一、咸肉蚕豆饭用料咸肉新鲜蚕豆大米盐鸡精做法1.新鲜蚕豆去壳去皮(我买的是已去壳去皮的新鲜蚕豆板).咸肉切成丁或片2.大米淘洗后浸泡1小时.和咸肉丁一起拌匀,加水后用电饭煲煮成咸肉丁饭3

• 蚕豆怎么做好吃试试肉末炒蚕豆

蚕豆新鲜上市又香又嫩，买回好几斤，慢慢剥、慢慢吃。市场上带壳卖2大洋/斤，剥好的5大洋/斤。我把2斤带壳的蚕豆剥好后一称，刚好1斤。哈哈，自己勤快点，每斤剥好的蚕豆就赚了一个大洋。O(_)O材料蚕豆(去壳)1斤，肉馅10

• 家常蚕豆菜品酸菜炒蚕豆营养健康

蚕豆是很多家庭日常备有的食材，因其味道好而且营养健康，深受很多人的喜爱。蚕豆的做法多种多样，有很多种都适合日常家庭烹饪，今天小编就介绍给大家酸菜炒蚕豆的做法。材料：咸菜，蚕豆，油，蚝油，鸡精做法：1.咸菜(或酸菜)切碎，蚕豆去外衣分成两半

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