武功山石斑鱼

武功山石斑鱼介绍

• 石斑鱼功效

石斑鱼，属鲈形目，体长椭圆形稍侧扁。石斑鱼功效石斑鱼是一种肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富的上等鱼，具有蛋白质含量高、脂肪含量低的特点。所以，石斑鱼被人们誉为营养名贵之鱼、美容护肤之鱼。另外，石斑鱼还具有健脾、益气的药用价值，是温中补气的养生食品，并且脂肪低，有益气养血、柔筋利骨的功效。关于不同水域的石斑鱼，价格也有所不同。

• 石斑鱼的功效与作用_石斑鱼的营养价值

石斑鱼的功效与作用1.温中补气鱼肉质细嫩，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能。2.益智鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂，可增强记忆、思

• 石斑鱼的功效

同时，石斑鱼鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用。另外，石斑鱼还具有健脾、益气的药用价值，是温中补气的养生食品，并且脂肪低，有益气养血、柔筋利骨的功效。石斑鱼的宜忌人群石斑鱼可温中补气、健脑益智、强身健体的功效，对孕产妇而言更是调养身体的首选，故孕产妇是适宜吃石斑鱼了。

• 石斑鱼的功效与作用

石斑鱼的功效与作用1、保健鱼肉有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。代表菜式有清蒸石斑鱼。关于不同水域的石斑鱼，价格也有所不同。石斑鱼的食用禁忌1、擅吃鱼胆解毒不成反中毒鱼胆是一味中药，中医常用它来治疗目赤胆痛、喉痹、恶疮等症。

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