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云南昭通水富 特产
【铜锣坝野生干蕨菜】蕨菜别名龙头菜、如意菜、乌糯、拳菜，是野菜的一种。蕨菜鲜嫩细软、余味悠长，且营养价值高，又有多种药用功能，享有“山珍之王”的美称。也是一种最具保健美容功效的绿色健康蔬菜。所烹制的菜肴色泽红润，质地软嫩，清香味浓。
该干蕨菜是以我县铜锣坝野生的鲜嫩蕨菜为原料，经开水漂过晒制而成。
食用方法：用水冲洗干净，放在水中浸泡，浸到柔软即可，炒、炖、煲均可。
保质期：12个月
储存方法：阴凉干燥处。
野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸，每100克红苋菜
蕨菜干怎么做好吃蕨菜干要泡水之后才能开始炒，不然很难熟，通常蕨菜干怎么做好吃呢？干蕨菜炖肉皮：提前两到三个小时，将干蕨菜头部及老根剪去，泡于温水中。泡软后清洗，直到清洗的水不再褐黄后切成段。猪皮蒸至筷子一戳即过后晾凉，切成两厘米见方的小块。锅内放油，放入葱姜炒出香味后放入蕨菜翻炒。放入切好的肉皮继续
野生番石榴干野生番石榴干的味道非常好，那么野生番石榴干是什么来的呢？番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，16～17世纪传播至世界热带及亚热带地区，如北美洲、大洋洲、新西兰、太平洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非、越南等。约17世纪末传入我国，现台湾、海南、广东、广西、福建、江西等省
新鲜的蕨菜如果说在经过脱水和风干这两道工序之后，就会成为蕨菜干。蕨菜干有毒吗大家不用担心，蕨菜干是没有毒的，因此大家可以放心的食用。蕨菜干怎么做好吃既然我们知道了蕨菜干对于我们人体的作用，很多人都迫不及待的想尝试一下。但是因为很多人不常做蕨菜干，也不知道蕨菜干怎么做会比较好吃。其实蕨菜干炒肉是一种非常不错的选择，蕨菜干如果和肉搭配，所产生的营养物质会很丰富。下面大家就跟着我们一起来看看这道蕨菜干炒肉怎么做吧。另外我们还介绍了蕨菜干炒肉，如果大家想要试一下蕨菜干的味道，可以尝试着用这道菜。
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准妈妈常吃点野菜好蕨菜补维生素
野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸，每100克红苋菜
蕨菜干_蕨菜干怎么做好吃
蕨菜干怎么做好吃蕨菜干要泡水之后才能开始炒，不然很难熟，通常蕨菜干怎么做好吃呢？干蕨菜炖肉皮：提前两到三个小时，将干蕨菜头部及老根剪去，泡于温水中。泡软后清洗，直到清洗的水不再褐黄后切成段。猪皮蒸至筷子一戳即过后晾凉，切成两厘米见方的小块。锅内放油，放入葱姜炒出香味后放入蕨菜翻炒。放入切好的肉皮继续
野生番石榴干_野生番石榴干的功效与作用
野生番石榴干野生番石榴干的味道非常好，那么野生番石榴干是什么来的呢？番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，16～17世纪传播至世界热带及亚热带地区，如北美洲、大洋洲、新西兰、太平洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非、越南等。约17世纪末传入我国，现台湾、海南、广东、广西、福建、江西等省
蕨菜干有毒吗 蕨菜干怎么做好吃
新鲜的蕨菜如果说在经过脱水和风干这两道工序之后，就会成为蕨菜干。蕨菜干有毒吗大家不用担心，蕨菜干是没有毒的，因此大家可以放心的食用。蕨菜干怎么做好吃既然我们知道了蕨菜干对于我们人体的作用，很多人都迫不及待的想尝试一下。但是因为很多人不常做蕨菜干，也不知道蕨菜干怎么做会比较好吃。其实蕨菜干炒肉是一种非常不错的选择，蕨菜干如果和肉搭配，所产生的营养物质会很丰富。下面大家就跟着我们一起来看看这道蕨菜干炒肉怎么做吧。另外我们还介绍了蕨菜干炒肉，如果大家想要试一下蕨菜干的味道，可以尝试着用这道菜。