鹤山菜心

鹤山菜心介绍

• 夏日爱心菜：金饭袋+蓝莓山药

1.金饭袋材料：熟米饭1碗、红萝卜粒少许、甜玉米粒少许、黑木耳少许、菜芯粒少许、鸡蛋两个、水淀粉1汤匙制作过程：1.红萝卜去皮洗净切成小粒。黑木耳提前泡发，洗净后，切碎。甜玉粒洗净备用。菜芯梗撕去皮，洗净切成小粒。2.锅中热油，将红萝卜粒，

• 卷心菜和山药帮你健胃整肠

〖卷心菜和山药帮你健胃整肠〗气温变化大了，一不小心胃就容易受凉，很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的饮食习惯告诉我们，胃痛了不能光靠吃药，吃对了食物同样会有效。卷心菜汤预防胃炎自古以来，就很了解卷心菜的药效，知道它具有一定的健胃效果，因此常被

• 卷心菜跟山药可助你健胃整肠

卷心菜跟山药都我们生活中常吃的两种食物，两种食物的营养价值都很高，特别是在健胃整肠方面有很好的功效。日本的饮食习惯告诉我们，胃痛了不能光靠吃药，吃对了食品同样会有效。卷心菜汤：预防胃炎自古以来，日本人就很懂得卷心菜的药效，知道它具有一定的健

• 卷心菜跟山药可助你健胃整肠胃病

卷心菜跟山药都我们生活中常吃的两种食物，两种食物的营养价值都很高，特别是在健胃整肠方面有很好的功效。日本的饮食习惯告诉我们，胃痛了不能光靠吃药，吃对了食品同样会有效。卷心菜汤：预防胃炎自古以来，日本人就很懂得卷心菜的药效，知道它具有一定的健

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