古瓦当拓片

古瓦当拓片介绍

• 别把麦片当做燕麦片 6招选出健康燕麦片

别把麦片当做燕麦片6招选出健康燕麦片燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒大小，形状完整。麦片则是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。6招教你选出健康燕麦片1、尽量不要选择甜味很浓的产品。

• 杏仁片冷热状况影响杏仁瓦片糕点味道

杏仁瓦片蛋清2个；玉米淀粉5克；糖30克；低筋面粉5克；盐1克；杏仁片50克；融化黄油10克。筛入玉米淀粉和低筋面粉搅拌均匀；再倒入杏仁片拌匀，覆盖保鲜膜放入冰箱中冷藏，扬20分钟左右。取出面糊，用勺子舀—勺摊在烤盘上，注意每勺要有均匀的杏仁片，将杏仁片摊平。杏仁片最好提前用烤箱烘烤一下再用，这样能去潮气，增加杏仁的香味。拿取热的杏仁片，注意防烫，也可以用夹子或镊子等工具协助操作。如果烤好杏仁饼干片后，不再进行造型，保持平整的状态也可以。

• 瓦片酥怎么做

瓦片酥是一种饼干类的小零食，它的制作成功几率还是非常高的，用不同形状的模具来制作不一样的瓦片酥形状，就可以让它变得更加漂亮，下面就来和小编看一下瓦片酥怎么做。瓦片酥的营养价值在制作瓦片酥的时候，里面会添加一些杏仁，适当的吃一些可以达到润肠通便以及止咳平喘作用，当出现支气管哮喘，咽喉疼痛，便秘，咳嗽等问题，可以适当的吃上一些。吃瓦片酥还可以达到保护心脏作用，可以让心脏疾病出现的几率降低很多，它里面还含有抗氧化物质，能够让免疫系统物质变得更强，维生素e的含量也是非常高的。

• 古琴当中寻养生

针对老年人“五脏”皆衰的生理心理特点，除了常见的药物调理、饮食、运动等其他方式调理保健以外，古琴音乐也是适合老年人的保健养生方式。古琴曲美利身心古琴曲美而不艳、哀而不伤，中正平和，清微淡远能调节情绪，使情绪平和，减少抑郁、忧伤、思念等过度负面情绪的发生。古琴曲能助睡眠中医认为失眠主要与心有关，心藏神，心气虚或心火旺，都可以使神不守舍，阳不入阴，夜不成寐，导致失眠的发生。愿古琴能给老年朋友的生活添光加彩。

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