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西藏日喀则特色小吃
酱牛肉的热量值看上去是很高的，因此，在减肥期间的朋友们还是不要吃酱牛肉了，否则对于减肥是没有好处的，酱牛肉如果多吃的话不但不会起到减肥的作用，而且还会造成水肿，对身体是没有好处的。
食材熟牛肉5两青辣椒半个葱一小段盐适量熟芝麻一茶匙醋3茶匙食用油2茶匙将熟牛肉切片，注意要垂直于纹理切，否则嚼起来很费劲，如图所示。将食用油加热把葱丝炝一下，拌好即可。注意事项喜欢吃辣的友友们还可以拌点辣椒，更有食欲。
另外大家还需要多注意的就是，虽然凉拌牛肉非常的好吃，但是我们大家也不能因为自己嘴馋就经常性的大量食用。凉拌牛肉孕妇可以吃吗孕妇朋友们日常生活中是可以适当的食用一些凉拌牛肉的，不仅可以补充营养，还可以起到不错的保健功效，对于自身的健康和胎儿的健康都有好处，但是记住控制好食用凉拌牛肉的量。
而我们今天主要说的事牛蒡的制作方法——凉拌牛蒡。牛蒡要事先将皮去除，切成丝，下水烫熟，然后捞上来备用。均匀了之后便浇到已经放凉的牛蒡上，最后淋上香油。再加上牛蒡本身的一些药用价值，就又给这道菜加上了些色彩。还有一点值得提到的是，牛蒡这种食材就是个宝，因为到目前为止，它可以和任何的食材在一起搭配，没有不能一起吃的，所以说大家在吃凉拌牛蒡的时候也不用担心会不会和其他的菜品不适合了。当然，跟一些特别的菜进行搭配的时候，也还是要看个人的口味而定的，还有，吃牛蒡的时候，最好少吃一些辣椒。
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减肥期间能吃酱牛肉吗？凉拌酱牛肉怎么拌才好吃？
酱牛肉的热量值看上去是很高的，因此，在减肥期间的朋友们还是不要吃酱牛肉了，否则对于减肥是没有好处的，酱牛肉如果多吃的话不但不会起到减肥的作用，而且还会造成水肿，对身体是没有好处的。
家常凉拌牛肉
食材熟牛肉5两青辣椒半个葱一小段盐适量熟芝麻一茶匙醋3茶匙食用油2茶匙将熟牛肉切片，注意要垂直于纹理切，否则嚼起来很费劲，如图所示。将食用油加热把葱丝炝一下，拌好即可。注意事项喜欢吃辣的友友们还可以拌点辣椒，更有食欲。
凉拌牛肉的做法
另外大家还需要多注意的就是，虽然凉拌牛肉非常的好吃，但是我们大家也不能因为自己嘴馋就经常性的大量食用。凉拌牛肉孕妇可以吃吗孕妇朋友们日常生活中是可以适当的食用一些凉拌牛肉的，不仅可以补充营养，还可以起到不错的保健功效，对于自身的健康和胎儿的健康都有好处，但是记住控制好食用凉拌牛肉的量。
凉拌牛蒡的做法
而我们今天主要说的事牛蒡的制作方法——凉拌牛蒡。牛蒡要事先将皮去除，切成丝，下水烫熟，然后捞上来备用。均匀了之后便浇到已经放凉的牛蒡上，最后淋上香油。再加上牛蒡本身的一些药用价值，就又给这道菜加上了些色彩。还有一点值得提到的是，牛蒡这种食材就是个宝，因为到目前为止，它可以和任何的食材在一起搭配，没有不能一起吃的，所以说大家在吃凉拌牛蒡的时候也不用担心会不会和其他的菜品不适合了。当然，跟一些特别的菜进行搭配的时候，也还是要看个人的口味而定的，还有，吃牛蒡的时候，最好少吃一些辣椒。