沙虫粥

沙虫粥介绍

• 沙虫瘦肉粥应该如何做？

沙虫瘦肉粥，字面意思就是用沙虫煮成的粥，但是什么是沙虫呢？据药书记载，凡有骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多以及妇女产后乳汁稀少等症状，最宜食用沙虫;对于肺痨咳嗽、神经衰弱、小儿脾虚或干燥等症，用沙虫加姜片煲瘦肉汤饮服有疗效;因沙虫滋阴补肾，小孩因肾亏而夜尿频繁者，煮沙虫粥吃可获良好疗效。沙虫瘦肉粥为沿海地区上等食疗佳品。

• 沙虫的做法有哪些,沙虫怎么做好吃

沙虫瘦肉粥主料沙虫干：一把瘦肉：200g姜：50g米：一杯辅料盐：三勺油：适量生粉：适量香菜：适量葱：适量沙虫瘦肉粥的做法步骤1：瘦肉切小片，放入盐、生粉、油腌制。

• 沙虫的营养价值，沙虫含有哪些营养素？

海边的沙滩上，暗藏着一种美食，这就是沙虫。由于沙虫对生长环境的质量十分敏感，一旦污染则不能成活，因而有“环境标志生物”之称。沙虫含有哪些营养呢？食盐检测表明，沙虫的水分含量高达88.91%，剩下的11.09%中粗蛋白含量为24.35%，粗脂肪含量仅为2.23%，总糖含量为4.91，所以沙虫的脂肪含量很低，蛋白质含量较高，属高蛋白、低脂、低糖型水产资源。

• 养生粥缓解夏燥,北沙参麦冬粥度夏

进入夏季以来，天气逐渐转暖了，很多的朋友都觉得总是莫名的燥热很不舒服。以“夏燥”往往比“冬燥”更厉害。此时，多服用一些养阴生津的药粥，能起到很好的缓解作用，不妨一试。沙参麦冬粥疗效：沙参可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。除了用来煲汤外，煮粥的疗效同样不错，而且味道不错。方法：沙参、麦冬各15克，大米5

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