我要编辑
海南东方特色小吃
老母鸡汤能缓解感冒症状-炖老母鸡汤的方法老母鸡汤缓解感冒症状虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。
治疗失眠有妙招早晨喝咖啡，是林默予治失眠的窍门之一，在喝咖啡的时候，关键是打了一个时间差。因为林默予认为，喝咖啡会不会引起失眠，主要取决于喝咖啡的时间。咖啡中的咖啡因一般会在人体中停留6到10个小时，所以林默予就认为早上起来喝咖啡的话，就等于提前让神经兴奋起来，处在一种兴奋的状态当中，到了晚上该睡觉
鸡蛋预防老花眼的方法在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。
参加慢跑的老年人要先检查身体，看看自己是否适合跑步。体弱的老年人要先进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至100米、200米，以至更长距离，速度一般为30-40秒跑100米。可用170-年龄=最高心率的公式来掌握，跑完后测出的脉搏应低于最高心率。与跑的步子节奏协调，若出现上气不接下气，说明跑速过快身体不适应，应减速调整呼吸。锻炼后应有良好感觉，吃得香，睡得好。
Hash：8107ce7d0b574b3f1eb956d500b7fe33f917b05d
老母鸡汤能缓解感冒症状-炖老母鸡汤的方法
老母鸡汤能缓解感冒症状-炖老母鸡汤的方法老母鸡汤缓解感冒症状虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。
“东方第一老太”妙招抗衰老
治疗失眠有妙招早晨喝咖啡，是林默予治失眠的窍门之一，在喝咖啡的时候，关键是打了一个时间差。因为林默予认为，喝咖啡会不会引起失眠，主要取决于喝咖啡的时间。咖啡中的咖啡因一般会在人体中停留6到10个小时，所以林默予就认为早上起来喝咖啡的话，就等于提前让神经兴奋起来，处在一种兴奋的状态当中，到了晚上该睡觉
鸡蛋预防老花眼的方法 鸡蛋怎么吃才能预防老花眼
鸡蛋预防老花眼的方法在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。
为什么西方老人身体素质好?而东方人却老态龙钟
参加慢跑的老年人要先检查身体，看看自己是否适合跑步。体弱的老年人要先进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至100米、200米，以至更长距离，速度一般为30-40秒跑100米。可用170-年龄=最高心率的公式来掌握，跑完后测出的脉搏应低于最高心率。与跑的步子节奏协调，若出现上气不接下气，说明跑速过快身体不适应，应减速调整呼吸。锻炼后应有良好感觉，吃得香，睡得好。