彩椒炒鸡心具有味甘,平和脾,利水,止血,明目治痢疾,水肿,淋病,乳糜尿,吐血,便血,血崩,月经过多,目赤疼痛等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【消化不良,体质虚弱】的中老年人。
禁忌人群:【大便溏泄】者慎食。
1、如图:准备好图中的材料
2、如图:将买回来的鸡心去掉油脂,洗干净,并对半切好
3、如图:将图中的材料切好
4、如图:热锅,油七分热,放入切好的彩椒跟蒜蓉,翻炒至断生
5、如图:锅内放油,烧至7成热,放入姜,蒜蓉,葱白,鸡心翻炒至变色,加入料酒翻炒
6、如图:放入炒好的彩椒,加入盐,蚝油,翻炒均匀
7、如图:生粉兑水,倒入锅里
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