菜椒炒鱿鱼的营养价值和功效

菜椒炒鱿鱼食材

菜椒炒鱿鱼的做法

1.准备好材料。

2.以后你洗净切片

3.彩椒 姜 还有葱切好。

4.热锅倒入油放姜 葱，炒香。

5.再倒入蚝油，酱油花椒。

6.倒入鱿鱼，翻炒均匀。

7.倒入料酒，翻炒均匀。

8.倒入彩椒翻炒均匀。

9.最后倒入盐翻炒均匀。

10.一道美味的菜椒炒鱿鱼就好了。

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