酥炸蚕豆瓣的营养价值和功效

酥炸蚕豆瓣食材

酥炸蚕豆瓣的做法

1.买回来的蚕豆先剥壳

2.然后洗净沥干水分

3.锅中多放人油烧热

4.把蚕豆倒进去炸

5.中途用锅铲搅动

6.等蚕豆炸的浮在油面上即可关火

7.捞出沥干油然后放人放优吸油纸的碟子里

8.加上适量的盐和椒盐，搅拌均匀即可

9.美味来袭

小贴士

蚕豆一定要沥干水分不然炸的时候油会溅起

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