蒜香苜蓿
1.锅内烧水，水开后放入洗好的苜蓿，烫两分钟2.捞出苜蓿放入装有凉水的盆中3.苜蓿稍挤水放入另一盆中。锅内放入适量油，油热后放入花椒，辣椒，蒜末，蒜发黄时将热油倒入苜蓿中。4.拌匀，装适即可。小贴士烫苜蓿时在开水中加入少量盐和油，能使苜蓿保持碧绿。
蒜香苜蓿的营养价值和功效
蒜香苜蓿食材
蒜香苜蓿的做法
1.锅内烧水，水开后放入洗好的苜蓿，烫两分钟
2.捞出苜蓿放入装有凉水的盆中
3.苜蓿稍挤水放入另一盆中。锅内放入适量油，油热后放入花椒，辣椒，蒜末，蒜发黄时将热油倒入苜蓿中。
4.拌匀，装适即可。
小贴士烫苜蓿时在开水中加入少量盐和油，能使苜蓿保持碧绿。
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