核桃黑米豆浆的营养价值和功效

核桃黑米豆浆食材

核桃黑米豆浆的做法

1.准备食材

2.核桃去皮留下果仁

3.黑豆黑米淘洗干净，黑米黑豆和花生分别浸泡过夜

4.将黑豆黑米连同泡米水一起倒入破壁机

5.再倒入核桃仁

6.加入一升水，选择五谷豆浆键等待结束

7.最后几分钟加入老冰糖

8.倒入容器即可食用

9.成品

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