粳米南瓜羹的营养价值和功效

粳米南瓜羹食材

粳米南瓜羹的做法

1.粳米有时间的话可以用水泡一下，没时间的话不泡也行

2.南瓜去皮去瓤切块小丁

3.粳米洗净和南瓜一起放入豆浆机

4.加入适量的水，我是加到最低水位

5.按下“营养米糊”键，豆浆机开始工作

6.豆浆机工作结束后，往里面加入适量的白糖，按个人喜好来加，搅拌好后把羹倒入碗里

7.喝一口，满嘴的丝滑香甜！

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