桃胶皂角米炖牛奶的营养价值和功效

桃胶皂角米炖牛奶食材

桃胶皂角米炖牛奶的做法

1.准备好材料

2.桃胶和皂角米分别用清水提前一夜泡发

3.将泡好的桃胶去除杂质洗净，皂角米洗净，红枣片和枸杞洗净备用

4.将桃胶放入砂锅中

5.加入皂角米

6.加入红枣片

7.加入清水

8.大火烧开转小火煮30分钟

9.加入牛奶

10.加入枸杞

11.加入黄冰糖煮至融化即可

12.成品图

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