西红柿焖炸豆泡的营养价值和功效
西红柿焖炸豆泡食材
1.准备食材
2.在把调味品备齐
3.西红柿切块,炸豆腐泡一切两半为入味考虑
4.锅中放少许油,油热煸香葱花和姜末
5.下入西红柿块翻炒出汁,加少许酱油
6.在加适量溫水开了冒泡之后加豆腐泡
7.放入豆腐泡翻炒匀焖5分钟
8.汤汁少时加少许盐,蒜未和几滴香油后汤汁收进关火即可
9.成入盘中,享受美味
小贴士
豆腐提前炸好,不吃放冷冻室不坏,随吃随用。方便快捷
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