煮羊奶的营养价值和功效
煮羊奶食材
1.现挤新鲜羊奶250ml一瓶,二瓶500ml
2.二瓶鲜羊奶倒入锅里加热,电磁炉容易沾锅底,用煤气加热不沾锅底。
3.大火加热至开,关小又开大,反复三次煮开保持一分钟就可。
4.放凉放加入白糖或盐,或不放糖或盐,羊奶本身少许甘甜,(个人喜好甜咸调味)盐味羊奶喝了不腻口,越喝越香,甜味羊奶好喝,喝一些就腻口。
5.为了自身健康,为了美丽常驻。 新鲜纯羊奶膻也得硬着头皮喝。
小贴士
电磁炉加热入沾锅底,煤气加入基本不沾锅底。
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