止咳川贝水梨粥的营养价值和功效

止咳川贝水梨粥食材

止咳川贝水梨粥的做法

1.准备好材料。

2.糯米和川贝用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。

3.粥锅内加清水，用大火煮开，加入川贝及糯米转小火煮开后继续煮40分钟。

4.加入切块的雪梨再煮20分钟。

5.最后用冰糖调味即可。

小贴士

用大米代替糯米煮粥，口感会比较软，没有QQ的感觉，但是对消化功能不好的人而言，还是选择大米好了。

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