百合川贝梨子汁的营养价值和功效

百合川贝梨子汁食材

百合川贝梨子汁的做法

1.苹果梨1个，川贝粉1根，冰糖数颗，干百合少许（有新鲜的最好用新鲜的）

2.干百合提前水泡开

3.用少许盐把苹果梨表面搓搓

4.然后冲洗干净

5.改刀切成四瓣

6.把泡好的干百合先放入炖盅里

7.接着放入三块梨

8.放入数颗的冰糖

9.加入少许的清水

10.另一块梨放入

11.盖上盖子，上隔水炖锅炖2-2.5小时

12.这是炖好后的梨子

13.孩子不吃梨块，用过滤网滤一下梨汁

14.多余的梨渣

15.最后把川贝粉倒入搅拌均匀

16.搅拌好的川贝梨子汁就可以可以喝了

药店*川贝母跟川贝粉，两者都可以用

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