干
银耳1个
莲子适量
红枣5个
百合适量
梨子1个
白糖适量
把干银耳泡软洗干净撕成小块备用
把梨子皮削掉切成小块备用
把莲子、百合、红枣洗干净放入锅里加水大火煮开然后转小火煮
煮30分钟以后加入银耳和梨子
然后加糖煮
煮两个小时左右即成
银耳莲子汤怎么做好喝哪些人不适合吃银耳莲子汤_怎么做银耳莲子汤
一、怎么做银耳莲子汤银耳莲子汤介绍:将银耳、莲子,分别用温水发透;银耳去蒂根,撕成瓣,洗净;莲子去心连冰糖一起放入炖锅内,加清水用中火烧沸,文火炖一个小时即成。银耳又名白木耳,是一种胶质食用菌,其粗纤维有助于肠胃蠕动,可推动脂肪吸收;莲子营养丰富,降火滋补,长期食用有助人身体健康。原
红枣银耳莲子汤_红枣银耳莲子汤怎么做好吃
红枣银耳莲子汤怎么做好吃红枣搭配银耳和莲子的营养非常高,但很多人不知道,红枣银耳莲子汤应该怎么做好吃?莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,红枣、枸杞洗净,银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用,将银耳、莲子、红枣放入养生壶,加入清水,放入冰糖,煮至汤汁粘稠,放入枸杞即可。注意银耳要提前泡
银耳莲子羹的做法 银耳莲子羹怎么做
喝一碗银耳莲子羹清凉解热,银耳独特的口感在加上莲子的香气使这一道美食深受大家的喜爱。银耳莲子羹其实做法很简单,但是很多人抓不住精髓。银耳莲子羹的做法做法一:材料:干银耳、干白莲、冰糖做法:1、干银耳15克,干白莲100克,冰糖80克。根据以上的介绍,想必大家对银耳莲子羹的做法已经非常熟悉了吧,喜欢吃银耳莲子羹或者是想吃银耳莲子羹的朋友赶紧行动起来吧,银耳莲子羹的做法有很多,大家可以根据自己的喜好来选择。
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