银杏莲子乌鸡汤的营养价值和功效

银杏莲子乌鸡汤食材

银杏莲子乌鸡汤的做法

1.乌鸡腿洗净，剁块

2.汆烫后捞出冲净

3.莲子、银杏均洗净

4.将乌鸡腿放入锅中，加水至盖过材料

5.以大火煮开，转小火煮20分钟

6.加入莲子，续煮15分钟

7.加入银杏，再煮片刻

8.最后加盐调味即成

9.一道美味的银杏莲子乌鸡汤就做好了

10.我是林乡，来香哈一起交流吧！

银杏可以去壳泡发，这样容易煮熟。银杏、莲子可以提前泡发也容易煮熟。

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