菊花玫瑰茶的营养价值和功效

菊花玫瑰茶食材

菊花玫瑰茶的做法

1.材料、菊花、玫瑰花、枸杞、（菊花、玫瑰花是自己晒的、自然干燥法、颜值差点啦！）

2.把所有材料放入杯中

3.加入热水、盖上杯盖轻轻摇一摇、倒掉（洗茶）（我用矿泉水煮沸腾后、凉到九十度左右冲泡的）

4.再次加入热水

5.盖上杯盖、焖1分钟、即可饮用、（我放的材料多、1分钟就够浓郁了、减少材料的话、泡的时间长点）

6.成品、（冲泡好的花茶、热饮、热饮时花茶的香味浓郁、闻之沁人心脾。）

小贴士

1、用矿泉水或山泉水比较好。2、可重复泡、一般泡4到5次。

Hash：ec73ca4b31c9b9efa76bb8fb3e8fee1f6f504948

---