青椒干子的营养价值和功效
青椒干子具有消除疲劳,促进维生素C吸收等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可适用。
禁忌人群:【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。
青椒干子食材
1、青,红辣椒,洗净切丝
2、干子切丝
3、肉切丝,姜切丝
4、锅油热,倒入肉丝,姜丝,煸炒变色加入料酒,生抽
5、倒入辣椒,干子,爆炒
6、辣椒快软塌,加盐,糖,滴点醋,翻炒
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