干炸土豆丝

适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群:处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

干炸土豆丝的营养价值和功效

干炸土豆丝具有和胃,活血,消肿等功效,可辅助治疗消化不良,习惯性便秘,神经乏力等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

禁忌人群:处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

1、准备好土豆两个，去皮洗净，备用，

2、淀粉，白糖，盐几种调料拌匀了，备用，

3、刨好的土豆丝，清水洗去淀粉，备用，

4、找一大盆，加上拌匀的淀粉，白糖，盐，

5、用筷子拌均匀了，备用，

6、洗净的锅，烧干水分，

7、锅里倒大约400多克的花生油，大火加热，

8、油温慢慢上升，

9、加热到冒热烟可以了，温度够了，

10、放土豆丝，开始炸了，

11、炸到土豆丝变了颜色，可以盛出，

12、炸好的土豆丝盛出，装盘子了，用小葱段，枸杞子点缀一下，

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