五花肉炒蒜苔的营养价值和功效

五花肉炒蒜苔食材

五花肉炒蒜苔的做法

1、准备好食材备用

2、五花肉开水烫一下捞出控水，切片备用

3、油热把花椒，葱，姜，红辣椒放入油中翻炒出香味

4、再把肉片放入锅中翻炒，翻炒的时间久一些把肉里的油尽量多炒出来些

5、这时加入老抽上色，倒入料酒去腥味，放入盐，白糖，邳州豆瓣酱翻炒

6、五花肉炒熟后，再把蒜苔和青椒放入锅中翻炒，起锅前放入鸡精

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