御帘豆腐海带烩包菜的营养价值和功效

御帘豆腐海带烩包菜食材

御帘豆腐海带烩包菜的做法

1.御帘豆腐是买现成的，海带丝用水发好，包菜用手撕好，姜切片。

2.开火，放入适量油，放入姜，炒出香味，放入御帘豆腐。翻炒几下。

3.放入适量盐、生抽、醋、翻炒均匀。

4.放入海带丝。

5.锅内放入适量少许水，放入包菜。焖一会。

6.包菜快熟时放入味极鲜。

7.拌匀。

8.熟后盛盘。

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