酸奶的营养价值和功效

酸奶食材

酸奶的做法

1.首先把用来盛装的容器清洗干净，保证无油。然后倒入开水烫一下容器。

2.倒入2/1的牛奶在容器里，

3.加入酸奶发酵剂

4.充分搅拌，倒入剩下的牛奶。

5.盖好盖子，放入酸奶机中，调好时间，等待发酵。

小贴士

我一般晚上做，第二天起来就可以吃了。

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