紫甘蓝冰粉的营养价值和功效
紫甘蓝冰粉食材
1.紫甘蓝一片切细丝。
2.起锅烧300ml开水,倒入紫甘蓝丝。
3.熬制紫甘蓝失色。
4.捞出紫甘蓝弃之,留下紫甘蓝水。
5.加入5克白糖搅拌均匀。
6.10克冰粉倒入容器。
7.紫甘蓝水用量杯量出250ml。
8.倒入冰粉里,搅拌均匀。
9.加入3滴白醋。
10.秒变粉紫色。
11.倒入模具等待凝固,为了图快,我把模具放在了冰水里,可以加速降温。
12.凝固后脱模即可。成品图。
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