香酥龙利鱼
适宜人群:【儿童】。一般人群均适用。禁忌人群:【出血性疾病】患者忌多吃。【肝硬化】病人忌吃。【结核】病人在抗痨治疗过程中忌吃。【痛风】患者不宜吃。
香酥龙利鱼的营养价值和功效
香酥龙利鱼具有抗动脉硬化,防治心脑血管疾病,增强记忆,保护视力等营养价值及功效。
适宜人群:【儿童】。一般人群均适用。
禁忌人群:【出血性疾病】患者忌多吃。【肝硬化】病人忌吃。【结核】病人在抗痨治疗过程中忌吃。【痛风】患者不宜吃。
香酥龙利鱼食材
香酥龙利鱼的做法
1、龙利鱼洗净，切条放料酒，葱姜蒜，盐，生抽腌制
2、鸡蛋打成蛋液备用
3、面粉适量备用
4、面包糠备用
5、把腌好的鱼放入面粉中蘸匀面粉，然后放入蛋液中蘸好蛋液，再放入面包糠中
6、蘸好面包糠的放入盘中备用
7、油热好后，放入鱼柳炸制
8、炸好后装盘，撒少许孜然粉，椒盐粉，再倒点番茄酱即可
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