跳跳鱼
跳跳鱼的营养价值和功效
跳跳鱼食材
跳跳鱼的做法
1.将鱼宰杀好用清水煮，水开小火煮熟透就行如图
2.锅里入油加入姜末蒜末洋葱200克，鸡汁10克，剁椒10克耗油10克，蒸鱼豉油10克麻辣鲜30克十三香10克火锅底料30克。炒匀。加400克水
3.将汁烧开加入香菜15可浇汤在鱼身就好了
小贴士这道菜需要以火锅的形式上，加温味道更佳。如果家里餐具不够大就用火锅盆好了。鱼的大小在2.3斤左右
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