雪菜跳跳鱼的营养价值和功效

雪菜跳跳鱼食材

雪菜跳跳鱼的做法

1.备材料

2.锅里加油，预热，转小火

3.然后锅里放姜片，蒜末，待味道出来

4.即可倒入雪菜翻炒一下（大概3、4秒）

5.再倒入跳跳鱼，一起翻炒，在这期间，加入适量的白糖，及老酒

6.最后，锅里加适量的水

7.水开后，放入葱段即可

小贴士

1、雪菜本身就是咸的，且味道刚好，就不需要放盐 2、烧菜我是从不放味精的，如果要放的，建议少点放，味精吃多了不好3、跳跳鱼跟雪菜一起翻炒的时间不宜过长，5、6秒就好了

Hash：6e95260495e18f81cb344c0d30200483223a9230

---