黑豆大枣粥的营养价值和功效

黑豆大枣粥食材

黑豆大枣粥的做法

1.黑豆提前用水浸泡6小时以上

2.将糥米洗净，放入炖盅，加入大枣和黑豆

3.倒入滚烫的开水

4.拧上“高火”档位，让电炖锅工作2小时左右

5.大枣要多放些才好吃，如果觉得味道平淡，可加适量冰糖粉，甜甜的也好喝

Hash：856365cb1f141e07843aba4c2263a3de728bb738