快速煎饺的营养价值和功效

快速煎饺食材

快速煎饺的做法

1.韭菜洗干净，切末木耳泡发，洗干净切末，鸡蛋两个打散炒熟晾凉，海米洗干净备用。

2.馅料准备齐全，放入一个大碗中，开始调馅

3.倒入适量的熟花生油，放盐。不用放味精，因为海米本身就是提鲜的

4.把面粉加盐拌匀，然后加水活成光滑的面团。醒10分钟。

5.饺子面醒好，再揉匀，下面剂擀皮

6.然后包成饺子备用。

7.电饼铛烧热，放油烧热，放一个饺子进去，听见滋滋的声音就是油温刚好。

8.一个接一个的把饺子放入油锅中煎。

9.煎至底部金黄换另一面煎

10.看见图中吗？就是那样，让饺子的每一个面都能，煎的金黄，酥脆的。

11.将饺子每一面都煎得金黄以后，然后盛出，装盘上桌，外皮酥酥脆脆的，里边的馅还是那样鲜美。

无论是什么馅的饺子，只要是素的用这种方法煎制的，只要饺子皮的面，都能用油煎的金黄就可以吃了，还可以将饺子包成饼饼状的那种小的，因为那种扁饼状的更容易煎熟的快。

Hash：c15daedb3f5186827f50c2a4ea3c9f5d3bdc348d