花朵寿司的营养价值和功效

花朵寿司食材

花朵寿司的做法

1.苋菜洗净、选叶子红点的

2.切细放入盐、香油腌制一会儿

3.鸡蛋打散放入锅中煎成饼

4.把菠萝、鸡蛋饼、火腿肠，黄瓜切成细条。

5.米饭，加入盐、寿司醋，拌均匀。

6.与苋菜一起抓均匀

7.寿司帘上铺保鲜膜、海苔。

8.铺上米饭。压实

9.保鲜膜不动、把海苔和米饭一起翻面、压实

10.中间留空位、两边铺米饭。

11.摆上，鸡蛋，黄瓜、菠萝、火腿肠条。

12.挤上沙拉酱。

13.撒上肉松

14.把帘子对折、压成水滴形

15.打开、用快刀切成块

16.摆放好、中间再摆点菠萝丁做花蕊、美美哒花朵寿司完成了、赶紧享用吧！

切的时候用快刀、或者刀沾点水、

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