云南炒饵块的营养价值和功效

云南炒饵块食材

云南炒饵块的做法

1.准备好食材，饵块提前半小时泡水。这是一人份，人多就每样添加

2.肉切片活着切丁，葱切丝或者切小块，饵块切薄片，洗干净泡水中

3.锅里烧油，放入盘中的调料，炒出香味

4.倒入儿块翻炒

5.倒入一勺生抽

6.翻炒均匀，饵块变软，放入盐翻炒

7.起锅装入盘中，淋入辣椒油。

8.完成

1.加入一小撮韭菜就更好吃。2.我这个饵块一炒就软了，饵块切薄一些，像切五花肉那样。如果切厚了或者炒不软，再或者油放少了，就加一些水煮一下饵块，味道也很好吃

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