蜗牛馒头的营养价值和功效
蜗牛馒头食材
1.荞麦面和面粉加入酵母拌均匀
2.加入温水搅拌成雪花状
3.豆面和白面加入酵母白糖拌开
4.加入温水拌雪花状
5.盖保鲜膜发酵,两个面团发酵一个点,发酵完揉开
6.两个面团,都杆成一个圆形,黑面放白面上,然后卷起来,用刀切开,一段段,然后揉一个圆形,放入蒸锅蒸半个点,凉水入锅半个点。如果开水蒸二十分钟,(忘记照相了)自己看着点!
7.出锅就成功了
小贴士
杂粮感觉吃的健康
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