更新时间:2024-02-13 21:58:08

三色金枪鱼沙拉

三色金枪鱼沙拉的营养价值和功效

三色金枪鱼沙拉食材

  • 生菜
  • 番茄
  • 紫甘蓝
  • 黄瓜
  • 橄榄油
  • 水浸金枪鱼罐头
  • 海盐
  • 熟玉米粒
  • 熟鸡蛋
  • 苦菊菜
  • 黑醋
  • 三色金枪鱼沙拉的做法

    1.番茄切块

    2.黄瓜切片

    3.紫甘蓝切丝

    4.生菜切段

    5.鸡蛋切块

    6.金枪鱼滤去水

    7.拆成小块

    8.青菜都放入沙拉盆里

    9.先倒入橄榄油

    10.磨入海盐

    11.淋上黑醋

    12.拌匀

    13.倒入金枪鱼

    14.撒上玉米粒、鸡蛋块

    15.一道美味低卡的三色金枪鱼沙拉就做好了

    16.我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧!

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