金枪鱼土豆沙拉的营养价值和功效

金枪鱼土豆沙拉食材

金枪鱼土豆沙拉的做法

1.看下成品图！

2.准备下食材！

3.把土豆去皮切片！

4.放蒸锅上蒸二十分钟左右！

5.西生菜，用剪刀剪碎！备用！

6.蒸熟的土豆，放凉，用保鲜袋装住，用擀面杖压碎成泥状！

7.把土豆放碗里，加煎碎的西生菜，适量金枪鱼，盐，千岛酱，搅拌均匀！

8.用汤勺子舀起来，整理一下，铺在盘子里！

9.刚好做了六个，像包子一样的，上面涂点千岛酱！

10.把金枪鱼撕碎，放每个土豆包上面！装盘摆盘好了，可以上桌吃了！

金枪鱼很腥，用适量的的千岛酱一起拌，就没了腥味，反而好味道，好开胃！

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