鱼香小黄鱼的营养价值和功效
鱼香小黄鱼食材
1.小黄鱼清理干净内脏,冲洗干净
2.最好用厨房纸吸干水分备用
3.生姜切丝,大葱切丝备用
4.空碗里加入盐,五香粉,生抽,老抽,耗油,番茄酱,白糖
5.再放入大葱姜丝
6.加入一碗水搅拌均匀待用
7.起锅烧油
8.小黄鱼煎至两面金黄定型
9.倒入料汁
10.煮开后转中小火
11.盖盖子焖煮5分钟
12.如果汤汁太多可以大火收一下,但是不要收太干,汤汁拌米饭超好吃。
13.出锅撒上小葱花即可食用
14.成品图一
15.成品图二
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