密方红烧鱼的营养价值和功效
密方红烧鱼食材
1.醋,生抽,酱油,大料面,淀粉,盐,自调好的料。
2.鲤鱼洗净,备用。
3.炒锅热油,放入姜片,鱼倒油里炸透,两面煎黄,再放入花椒八格陈皮炖鱼料,加一碗水炖开。
4.等鱼煮开后,煮到汤汁浓稠时,放入姜,青红椒,大葱再熬,继续熬到汤汁收少。
5.放点鸡精,装盘撒上葱花香菜。
6.鱼中之王。
7.妈妈烧的藕菜。
8.我炒的菊花心。
9.配一碗妈妈擀的韭饼子,好香!还有妹妹买的符离集烧饼。
小贴士
鱼一定要多炖一会。
Hash:318e60f0434386a20d5c2eaa5229f8a852d345c2