凝香南瓜夏日冰凉水的营养价值和功效

凝香南瓜夏日冰凉水食材

凝香南瓜夏日冰凉水的做法

1.把水加入锅至滚开，放入番薯中火煲至半熟。

2.再加入南瓜(要粉的)，再加入少许马蹄粉.有丝滑感

3.加入冰糖，续滚十分钟，放入冰箱(把纸巾沾满水贴在锅左右，清凉效果会更好。)放置十五分钟，完成了！

马蹄粉也可不加。

Hash：de0f23730ff342b0341feec72cff7c4b801d41f3