菊花荷叶茶（减肥茶）的营养价值和功效

菊花荷叶茶（减肥茶）食材

菊花荷叶茶（减肥茶）的做法

1.准备食材。

2.洗荷叶，胎菊。

3.再拿一个盆里放水，煮沸。

4.把洗好的荷叶，胎菊放到一个杯子里加热水泡一下。

5.虑掉第一次泡的茶水。

6.再向杯子里加热水泡开。

7.装杯。

虑掉的第一次的茶水，是因为菊花荷叶茶有一种古涩的气味。

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