海蛰丝凉拌青黄豆的营养价值和功效

海蛰丝凉拌青黄豆食材

海蛰丝凉拌青黄豆的做法

1.先将海蛰丝浸泡4小时以上，然后挤干水份，倒入碗里

2.青黄豆加适量盐煮熟

3.将青椒、黄椒、尖红椒切丁，祘、生姜切末

4.锅烧热倒入油，把上图辅料倒入锅里，煸出香味

5.再倒入生抽酱油、糖、醋，最后倒入香油和鸡精，关火

6.待熬好的汁冷却以后，浇在海蛰丝和青黄豆上，拌匀

7.一盘酸辣鲜美开胃的凉拌菜做好了

8.成品图

一定要等熬的汁冷了以后，才能浇在海蛰丝和青黄豆上面

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