南瓜冻的营养价值和功效

南瓜冻食材

南瓜冻的做法

1.南瓜去皮洗净切片

2.装入碗中，再放入开水锅中蒸熟

3.取出沥去多余的汤汁，再压成泥状

4.加入木薯粉，搅拌均匀

5.盘底铺上保鲜膜

6.倒入南瓜糊

7.放入开水锅中蒸10分钟

8.取出放凉

9.用切花器切块

10.摆入盘中即可食用

11.再来一盘，喜欢甜食的朋友可以撒上糖粉

南瓜蒸出来的汤汁沥出，这样南瓜味更浓，颜色更美。喜欢甜食的朋友可以加点糖在南瓜里拌匀。

Hash：cf1206b1d5c42d12283779c62addab82f2a8850d